YOGA - Séance collective  

Nous proposons un cours mixte de Yoga (Hatha yoga doux) pour Débutant à partir du lundi 9 septembre 2019. Le cours est donné par Joëlle Hesbois (Sart Yoga).
Joêlle adapte au mieux les différentes postures pour les personnes souffrant de douleurs chroniques.  Les Tapis de yoga, coussins et plaids sont fournis.

Au programme : Echauffement - Pratique des postures - Techniques de respiration - Méditation et Relaxation. En pleine conscience, sans esprit de compétition ni aucun jugement par rapport à ce que l'on peut ou ne peut pas faire, sans comparaison en totale bienveillance. 

Cours de 18h à 19h15  et de 19h45 à 21h 
Prix du cours : 10 euros.  
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Comment s'inscrire ?
  • via Doodle  :  pour octobre  https://doodle.com/poll/rhrbmau9snbibdat 
  • Après avoir sélectionné les dates où vous participez, merci d'effectuer le paiement des séances sur le compte 
    BE32 0017 7431 4502
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Cercle de Méditation et de Partage :

Vous étiez nombreuses à vouloir participer au premier cycle qui a affiché rapidement complet. C'est pourquoi nous le proposerons à nouveau dès octobre 2019.

Rendez-vous autour d'une méditation guidée basée sur les couleurs et les émotions avec Cathy Misson de En Apesant'heure durant 8 soirées. Nous ferons connaissance avec nos centres énergétiques et la manière dont ils vibrent en nous. Un bel outil pour mieux comprendre et accepter les maux et mal-être, les blocages, les peurs. Les accepter pour les libérer. 

Plus d'infos sur l'atelier en contactant : Cathy Misson au 0496/253212
Les inscriptions se font auprès de Sabine au 0477/474921

En collaboration avec : EN APESANT'HEURE: massages, soins énergétiques, ateliers et stages
Rue des Pensées des Champs, 26 - 5020 VEDRIN (Namur)

https://www.facebook.com/EnApesantheure
https://www.enapesantheure.be

Groupe le mardi et le jeudi  :
ROUGE : le mardi  01 octobre 2019  ou le jeudi 31 octobre 2019
ORANGE : le mardi  05 novembre 2019 ou le jeudi 21 novembre 2019
JAUNE : le mardi 03 décembre 2019 (JAUNE) ou le jeudi 19 décembre 2019
VERT : le mardi 14 janvier 2020  ou le jeudi 23 janvier 2020
ROSE : le mardi  04 février 2020 ou le jeudi 20 février 2020
BLEU : le mardi  03 mars 2020 ou le jeudi 26 mars 2020
INDIGO : le mardi 07 avril 2020 ou le jeudi 23 avril 2020 
VIOLET : le mardi  05 mai 2020 ou le jeudi 28 mai 2020 

20,00 €  la séance  maximum 8 personnes - OUVERT à tous 

Il n'est pas possible d'intégrer le cycle après la couleur ORANGE
CARNET CREATIF 
Tout le monde possège une énergie créatrice. Elle n'est pas réservée à quelques-uns. Nous avons tous été enfant, nous avons tous un jour débordé d'imagination. Pas de raison que celle-ci ait disparu. La société ou l'éducation ont eu raison d'elle mais elle est parfois juste enfouie sous une couche plus mince que vous ne le croyez.
Vous redécouvrirez votre créativité et pour quoi pas vous-même en toute bienveillance envers vous et envers les autres. Pas de jugements de soi, ni des autres et confidentialité sont les maîtres mots de l'atelier.
Aucun prérequis n'est nécessaire. Le but n'est pas de faire de vous un ou une artiste mais de vous permettre de vous exprimer différemment. Accessible à tous dès 16 ans.

Plus d'infos sur l'atelier en contactant : Sabine au 0477/474921.   L'inscription est obligatoire.
 
Se donner le droit de créer : le lundi 14 octobre de 13h à 15h30
25€ euros la séance
Inscription confirmée par le paiement préalable d'un acompte de 7 euros sur le compte BE32 0017 7431 4502
LACHER PRISE / GESTION de la FIBROMYALGIE / SOMMEIL / GESTION DE LA DOULEUR - des Ateliers de présentation des Audio-caments®
Je vous propose de tester une autre manière de se relaxer, facilement réutilisable chez soi. 

Ces séances vous donneront d'abord quelques conseils sur la manière d'aborder les enregistrements. Ensuite une séance de relaxation guidée vous emmènera en direction du lâcher prise nécessaire pour pouvoir bénéficier de manière optimale de cette technologie. 

Tapis de yoga, coussins et plaids sont fournis.

Plus d'infos sur l'atelier en contactant : Sabine au 0477/474921.   L'inscription est obligatoire.
 
Date à convenir pour les personnes n'ayant pas pu assister aux précédentes découvertes
10.00 € euros la séance - Inscription obligatoire - Paiement préalable sur le compte BE32 0017 7431 4502
Conférence : Les 4 Accords Toltèques

Nous avions accueilli Félicien Argentino en juin dernier pour sa conférence-relecture des 5 Blessures de Lise Bourbeau.
Il revient avec ''Les 4 Accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz

Venez découvrir les prinicipes de ce puissant code de condiute menant à la libération spirituelle. 

L'inscription est indispensable afin d'organiser au mieux la soirée.

Vous pouvez vous inscrire par mail à info@ateliersdelafrete.be
ou auprès de Sabine au 0477/474921
ou encore via le lien Doodle : https://doodle.com/poll/8wm6rhaq747wapde

Vu l'espace limité, les places sont réservées durant 24h jusqu'au paiement sur le compte de l'Asbl BE32 0017 7431 4502 avec la communication ''Nom + Conférence 14/11/2019'' 

En collaboration avec : Je panse donc je suis, Prends ton bonheur en mains

https://www.facebook.com/felixfelicisargenfeli/


Quand ?  
le JEUDI 14 Novembre de 19H30 à 21h30 
12,00 € euros par personne - Inscription et paiement préalables
30 PERSONNES MAXIMUM - Ouvert à tous