HEBDOMADAIRE (hors congé scolaire) 

YOGA - Séance collective

Nous proposons un cours mixte de Yoga (Hatha yoga doux) pour Débutant le mercredi.
Le cours est donné par Joëlle Hesbois (Sart Yoga).
Joëlle adapte les différentes postures pour les personnes souffrant de douleurs chroniques. 

Les Tapis de yoga, coussins et plaids sont fournis. Prévoir de pouvoir se déchausser. 

Au programme : Echauffement - Pratique des postures - Techniques de respiration - Méditation et Relaxation. En pleine conscience, sans esprit de compétition ni aucun jugement par rapport à ce que l'on peut ou ne peut pas faire, sans comparaison et en totale bienveillance. 

Cours de 18h à 19h15 (accueil dès 17h45)
et de 19h45 à 21h (accueil dès 19h30) 
 
Prix du cours : 10 euros 

Comment s'inscrire ?
  • Cliquez ici pour le mois d'octobre 2019  
  • Cliquez ici pour le mois de novembre 2019 
  • Cliquez ici pour le mois de décembre 2019

  • Aprés avoir sélectionné les dates dans le Doodle, merci d'effectuer le paiement du nombre de séance du mois sur le compte BE32 0017 7434 4502 au nom de l'asbl en mentionnant ''Yoga + nom + mois" 

    Les annulations à moins de 24h du cours seront dorénavant dûes - En cas de retard, merci d'intégrer la séance en silence afin de ne pas déranger les participants - Merci d'éteindre vos smartphones 
Conférence : Les 4 Accords Toltèques

Nous avions accueilli Félicien Argentino en juin dernier pour sa conférence-relecture des 5 Blessures de Lise Bourbeau.
Il revient avec ''Les 4 Accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz

Venez découvrir les principes de ce puissant code de conduite menant à la libération spirituelle. L'inscription est indispensable afin d'organiser au mieux la soirée.

Vous pouvez vous inscrire par mail à info@ateliersdelafrete.be
ou auprès de Sabine au 0477/474921
ou encore via le lien Doodle : https://doodle.com/poll/8wm6rhaq747wapde

Vu l'espace limité, les places sont réservées durant 24h jusqu'au paiement sur le compte de l'Asbl BE32 0017 7431 4502 avec la communication ''Nom + Conférence 14/11/2019'' 

En collaboration avec : Je panse donc je suis, Prends ton bonheur en mains

Quand ?  
le JEUDI 14 Novembre
de 19H30 à 21h30 
12,00 € euros par personne 
MENSUEL

Carnet Créatif  
Tout le monde possège une énergie créatrice. Elle n'est pas réservée à quelques-uns. Nous avons tous été enfant, nous avons tous un jour débordé d'imagination. Pas de raison que celle-ci ait disparu. La société ou l'éducation ont eu raison d'elle mais elle est parfois juste enfouie sous une couche plus mince que vous ne le croyez.
Vous redécouvrirez votre créativité et pour quoi pas vous-même en toute bienveillance envers vous et envers les autres. Pas de jugements de soi, ni des autres et confidentialité sont les maîtres mots de l'atelier.
Aucun prérequis n'est nécessaire. Le but n'est pas de faire de vous un ou une artiste mais de vous permettre de vous exprimer différemment. Accessible à tous dès 16 ans.

Plus d'infos sur l'atelier en contactant : Sabine au 0477/474921.  
 
Rencontre avec soi : le lundi 25 novembre 2019 de 12h30 à 15h
Prix de l'atelier : 25 euros (maximum 6 personnes par date)

Inscription confirmée par le paiement préalable d'un acompte de 7 euros sur le compte BE32 0017 7431 4502 
Solde à régler le jour de l'atelier
MENSUEL

Cercle de Méditation et de Partage :

Vous étiez nombreux à vouloir participer au premier cycle qui a affiché rapidement complet.
Cathy nous propose à nouveau le cycle complét dès le mois d'octobre 2019. 

Rendez-vous autour d'une méditation guidée basée sur les couleurs et les émotions avec Cathy Misson de En Apesant'heure durant 8 soirées. Nous ferons connaissance avec nos centres énergétiques (chakras) et la manière dont ils vibrent en nous. Un bel outil pour mieux comprendre et accepter les maux et mal-être, les blocages, les peurs ; pour les accepter ; pour les libérer. 

Plus d'infos sur l'atelier en contactant : Cathy Misson au 0496/253212
Les inscriptions se font auprès de Sabine au 0477/474921

En collaboration avec : EN APESANT'HEURE: massages, soins énergétiques, ateliers et stages
Rue des Pensées des Champs, 26 - 5020 VEDRIN (Namur)

Groupe le mardi et le jeudi  : 
  • ROUGE : le mardi 01/10/19 ou le jeudi 31/10/19 ORANGE  : le mardi 05/11/19 ou le jeudi 21/11/19  JAUNE : le mardi 03/12/19 ou le jeudi 19/12/19   VERTle mardi 14/01/19 ou le jeudi 23/01/19  ROSEle mardi 04/02/19 ou le jeudi 20/02/19 BLEUle mardi 03/03/19 ou le jeudi 26/03/19 INDIGOle mardi 07/04/19 ou le jeudi 23/04/19  ​​​​​​​VIOLETle mardi 05/05/19 ou le jeudi 28/05/19 
Il n'est pas possible d'intégrer le cycle après la couleur Orange. 
Prix de l'atelier : 20 euros (maximum 8 personnes par date)

Comment s'inscrire ? 
Aprés inscription par mail ou par téléphone, merci d'effectuer le paiement de la séance du mois sur le compte au nom de l'asbl BE32 0017 7434 4502  ''la couleur + nom + date" 

Les annulations à moins de 24h du cours seront dorénavant dûes - En cas de retard, merci d'intégrer la séance en silence afin de ne pas déranger les participants - Merci d'éteindre vos smartphones
LACHER PRISE / GESTION de la FIBROMYALGIE / SOMMEIL / GESTION DE LA DOULEUR - des Ateliers de présentation des Audio-caments®
Je vous propose de tester une autre manière de se relaxer, facilement réutilisable chez soi. 

Ces séances vous donneront d'abord quelques conseils sur la manière d'aborder les enregistrements. Ensuite une séance de relaxation guidée vous emmènera en direction du lâcher prise nécessaire pour pouvoir bénéficier de manière optimale de cette technologie. 

Tapis de yoga, coussins et plaids sont fournis.

Plus d'infos sur l'atelier en contactant : Sabine au 0477/474921.   L'inscription est obligatoire.
 
Date à convenir pour les personnes n'ayant pas pu assister aux précédentes découvertes
10.00 € euros la séance - Inscription obligatoire - Paiement préalable sur le compte BE32 0017 7431 4502
Bienvenue à Bord - La Trémentine
La Trémentine, troupe de théatre amateur de Néthen jouera à nouveau au profit de notre association.

Quand ?  
le vendredi 8 mai 2020 à 19H30  

Les billets seront mis en vente en 2020​​​​​​​